Sportmedizin & Mentale Gesundheit
Für Gesundheit, Leistung & mentale Stärke
Unsere Philosophie
Gesundheit und Sicherheit stehen an erster Stelle. Wir setzen auf Prävention, optimale Rehabilitation und ganzheitliche Betreuung – körperlich wie mental. Nur gesunde Athletinnen und Athleten können ihr Leistungspotenzial nachhaltig ausschöpfen.
Sportmedizinische Betreuung
Die Sportphysiotherapie ist ein fester Bestandteil unseres Trainingsangebots. Unser Fokus liegt auf Prävention, Rehabilitation und sportartspezifischer Betreuung, damit Athletinnen und Athleten sicher und leistungsfähig trainieren und an Wettkämpfen teilnehmen können. Unsere Leistungen:
- Sportartspezifische Prävention: Gezielte Präventionsmassnahmen und -training, abgestimmt auf die Anforderungen der jeweiligen Sportart, um Verletzungen vorzubeugen.
- Rehabilitation mit Return to Competition: Im Falle einer Verletzung begleiten wir den gesamten Rehabilitationsprozess – von der Erstversorgung bis zur vollständigen Reintegration in Training und Wettkampf.
- Individuelle Betreuung & Screening: Regelmäßige physiotherapeutische Screenings und individuelle Betreuung zur Optimierung der Bewegungsqualität und Leistungsfähigkeit.
- Sprechstunden & Belastungssteuerung: Beratung und Belastungssteuerung in enger Abstimmung mit dem Trainerteam, den Fachverbänden und Eltern – die Grundlage für erfolgreiche Behandlung.
Unser Physiotherapie-Team arbeitet eng mit dem Spital Davos und weiteren Spitälern in der Ostschweiz zusammen. Zudem bilden wir regelmäßig Praktikantinnen und Praktikanten im Bereich Sportphysiotherapie aus.
Mentale Gesundheit
Mentale Stärke ist im Leistungssport entscheidend – gerade in kritischen Wettkampfsituationen. Mit unserem niederschwelligen Angebot «MentalRaum» bieten wir allen Athletinnen und Athleten vertrauliche Unterstützung bei mentalen Herausforderungen.
MentalRaum – Die Anlaufstelle für mentale Gesundheit
Karin Conrad-Meier, Fachpsychologin FSP, steht jeden Dienstag von 17:30–20:00 Uhr für Gespräche zur Verfügung – ohne Voranmeldung bei offener Türe oder nach Terminvereinbarung. Was bieten wir?
- Individuelle psychologische Betreuung und Sprechstunden
- Entspannungstraining in der Gruppe
- Gruppeninputs zu sportpsychologischen Themen
- Elterngespräche auf Wunsch
Das Ziel: Athletinnen und Athleten lernen mentale Techniken und Methoden kennen, um nicht nur im Training und Wettkampf, sondern im Leben als Ganzes mental stark und emotional stabil auftreten zu können. Denn nachhaltige sportliche Leistung entsteht nur, wenn auch das persönliche Wohlbefinden und die mentale Gesundheit im Gleichgewicht sind.
MentalRaum
Jeden Dienstag, 17:30–20:00 Uhr
Raum N02 (Physioraum) oder online
Kontakt: karin.conrad-meier@sportgymnasium.ch
Partner & Verbände
Wir arbeiten eng mit spezialisierten Leistungssport-Medizinzentren und regionalen Partnern zusammen, um dir ein professionelles Netzwerk aus Sportmedizin, Diagnostik und Rehabilitation zu bieten.
